Kurse

Stilles Qigong

mit Walter Gutheinz

Ist bei bewegten Qigong-Übungen die äußere Bewegung gepaart mit innerer Ruhe, so wird bei Stillen Übungen die äußere Ruhe von innerer Bewegung begleitet. Es gibt eine Vielzahl von Techniken und Übungsvarianten, die oft auch einen religiösen und weltanschaulichen Hintergrund transportieren. Grob gesehen lassen sich drei Arten von Übungen im Stillen Qigong unterscheiden, die sich in der Praxis natürlich häufig vermischen:

• Visualisierungs- und Aufmerksamkeitsübungen
• Übungen zur Beruhigung des Geistes
• Übungen mit Stimmeinsatz (Heilende Laute, Mantren)

Aus der langen und vielfältigen Tradition der meditativen Energiearbeit werden wir einige einfache aber um so nützlichere Techniken lernen und üben!

Pädagogik, Didaktik, Supervision

mit Walter Gutheinz

Diese von mir entwickelte, sehr bewährte Seminarform hilft vor allem einen eigenen Unterrichtsstil zu finden und eine eigene Lehrerpersönlichkeit zu entwickeln. Anhand von Lehrproben werden unter sachkundiger Supervision der Gruppe und des Seminarleiters methodische und didaktische Prinzipien des Qigong-Unterrichts herausgearbeitet, was eine unmittelbare Hilfe für die selbständige Unterrichtspraxis in eigenen Gruppen ist. Nebenbei können alle TeilnehmerInnen das ganze Wochenende über diverse Übungen wiederholen und vertiefen. Ein Praxisseminar von Praktikern für Praktiker!

Artikel zum Thema Qigong und Pädagogik

Qigong-Gehen (GuoLin-Gehen)

mit Rainer Jakisch

Das Qigong-Gehen findet in China aufgrund der Pionierarbeit von Frau GuoLin auch heute noch eine sehr große Verbreitung und hat hinsichtlich der Krebstherapie einen sehr guten Ruf. Durch die Arbeit von Frau Josephine Zöller und später Frau Li Qi Duan wurde Berlin zu einem europäischen Zentrum für diese Methode des sogenannten "Neuen Medizinischen Qigong". Mit den Füßen beim Gehen die Erde wirklich zu berühren, ist für Gesunde und Kranke gleichermaßen das Ziel dieser Übungspraxis.

Artikel zum Qigong-Gehen

Fan Huan Gong

mit Jutta Klauser-Hartmann

Dieses Wochenendseminar ist die Fortsetzung einer Reihe von Seminaren mit Jutta Klauser-Hartmann in Berlin. Das Seminar wird als ein Baustein der Baukastenlehrerausbildung der Deutschen Qigong Gesellschaft anerkannt!

Als Vertraute von Prof. Cong Yongchun hat Jutta Klauser-Hartmann einen sehr individuellen Zugang zu dieser Übungsreihe gefunden. Sie möchte sich in ihrem ganz persönlichen Üben zeigen und schreibt uns:

"Wir werden das Fan Huan Gong üben, aber auch mit anderen kleinen, minimalen Bewegungen und Übungen Qigong erfahrbar machen. Über alle Philsophien, alle Prinzipien hinaus, die zwar für das Üben wesentlich und unausweichlich sind, gibt es eine wunderbare Erfahrung , die ich beim Qigong machen durfte:

Es darf sich im Üben, bei jeder Form auch die eigene Persönlichkeit zeigen.

 Neben der Praxis werde ich mich auch euren Fragen stellen und ein wenig über meine Erfahrungen und Gedanken berichten. Dabei sind mir folgende Themen wichtig:

• Freude am Üben
• Verbindung Ost und West
• Lernen/Natürlichkeit
• Veränderungen zulassen.

"Die Übung möge gelingen!"

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